Porkkana-inkiväärikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana		500 g	7,7 kpl				164 kcal	3,1 g	28 g	1 g	13 g
Sipuli (kuorittu)		60 g	1,1 kpl			2/3 dl	16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Valkosipuli		5 g	1,3 kpl				5,4 kcal	0,4 g	0,8 g	0 g	0,1 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemikuutio		11 g	1 kpl				34 kcal	1 g	1,5 g	2,6 g	0,2 g
Inkivääri, tuore, silputtu		10 g					8 kcal	0,2 g	1,8 g	0,1 g	0,2 g
Kuohukerma,valio,2dl		100 g					340 kcal	2 g	3 g	35 g	0 g
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g		15 g					135 kcal	0 g	0 g	15 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	1201 g					702 kcal	7,5 g	38 g	54 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	400 g					234 kcal	2,5 g	13 g	18 g	4,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					58 kcal	0,6 g	3,1 g	4,5 g	1,2 g

Resepti mukaeltu Voisilmäpeliä -blogista:
Siirry sivulle!

Oheisesta ainesosaluettelosta puuttuvat chilijauhe, valkopippuri ja suola.