Vähäsokerinen mustikkakermarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, vähälaktoosinen (Pirkka), annos 250g | 250 g | 165 kcal | 30 g | 10 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Mustikka metsä- | 200 g | 17 rl | 3,3 dl | 88 kcal | 1 g | 13 g | 1,2 g | 6,6 g | |||
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3 g | 12 kcal | 0 g | 3 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 5,4 g | 72 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 653 g | 945 kcal | 35 g | 31 g | 74 g | 6,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 163 g | 236 kcal | 8,7 g | 7,8 g | 18 g | 1,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 145 kcal | 5,4 g | 4,8 g | 11 g | 1 g | |||||
2 dl vispikermaa
250 g maitorahkaa
200 g mustikoita
1 tl vaniljasokeria
Kerma vaahdotetaan.
Muut aineet sotketaan kermavaahdon joukkoon.
Syödään.
250 g maitorahkaa
200 g mustikoita
1 tl vaniljasokeria
Kerma vaahdotetaan.
Muut aineet sotketaan kermavaahdon joukkoon.
Syödään.