Broileri-kermakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 600 g | 720 kcal | 96 g | 17 g | 30 g | 0 g | |||||
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6 g | 16 kcal | 0,8 g | 0,7 g | 1,1 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 45 g | 74 kcal | 0,3 g | 19 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 851 g | 1490 kcal | 101 g | 42 g | 101 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 426 g | 746 kcal | 51 g | 21 g | 51 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 175 kcal | 12 g | 4,9 g | 12 g | 0 g | |||||
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.