Kinkkukiusaus kalkkunasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1000 g | 716 kcal | 18 g | 144 g | 2 g | 11 g | |||||
| Kalkkunanfileesuikale, snellman 300g | 600 g | 654 kcal | 144 g | 0,6 g | 6 g | 0 g | |||||
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 250 g | 375 kcal | 5 g | 6,3 g | 38 g | 0 g | |||||
| Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 200 g | 170 kcal | 2,8 g | 8,8 g | 14 g | 0,6 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 2050 g | 1915 kcal | 170 g | 160 g | 60 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 205 g | 191 kcal | 17 g | 16 g | 6 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 8,3 g | 7,8 g | 2,9 g | 0,6 g | |||||
Lado vuokaan ainekset kerroksittain: peruna, kalkkunasuikaleet ja vihannekset, ja peruna.
Mausta suolalla, pippurilla ja valkoswipulijauheella, halutessasi käytä myös chilimaustetta.
Kaada ruokakermat päälle ja laituuniin 200 astetta n. tunti, enemmänkin, niin että perunat pehmenevät mössöksi.
Mausta suolalla, pippurilla ja valkoswipulijauheella, halutessasi käytä myös chilimaustetta.
Kaada ruokakermat päälle ja laituuniin 200 astetta n. tunti, enemmänkin, niin että perunat pehmenevät mössöksi.