Pannukakku (karppi)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	460 kcal	32 g	48 g	15 g	0 g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		100 g					600 kcal	21 g	6,6 g	54 g	0 g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g		30 g					3 kcal	0,5 g	0 g	0,2 g	26 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Voi		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g
Kananmuna kuoreton		275 g	5 kpl				392 kcal	34 g	0,8 g	28 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1460 g					1818 kcal	89 g	56 g	138 g	26 g
	Ravintosisältö / annos	146 g					182 kcal	8,9 g	5,6 g	14 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					125 kcal	6,1 g	3,8 g	9 g	1,7 g

Sekoita aineet, anna turvota.

Paista, kuten pannaria paistetaan 225 asteessa, mutta pidempään.

Tulee iso uunipellillinen.