Tosi hyvät jauhelihapihvit (karppi)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli		165 g	3 kpl			1,8 dl	50 kcal	2,1 g	7,9 g	0,3 g	2,8 g
Valkopippuri		6.5 g		3,3 tl	0,9 rl		18 kcal	0,7 g	2,8 g	0,1 g	1,7 g
Suola, annos 3g		10 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maito, Kevyt		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	92 kcal	6,4 g	10 g	3 g	0 g
Pekoni rasvainen		140 g	7 kpl				526 kcal	17 g	0 g	52 g	0 g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		400 g					552 kcal	75 g	0 g	28 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	922 g					1239 kcal	101 g	20 g	83 g	4,5 g
	Ravintosisältö / annos	92 g					124 kcal	10 g	2 g	8,3 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					134 kcal	11 g	2,2 g	9 g	0,5 g

Sekoita ainekset keskenään ja tee taikinasta n. 8-10 pihviä.

Paista uunissa kypsiksi 200 asteessa 20-30 minuuttia.

Nää pysyy tosi hyvin kasassa ja ovat sitten hyviä, ei-karpitkin ovat vuolaasi kehuneet.

Pellille tulee paljon nestettä, jonka voi käyttää vaikka kastikkeeksi.