Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Hiiva | 35 g | 0,7 kpl | 26 kcal | 4,6 g | 0,4 g | 0,1 g | 2,4 g | ||||
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 60 g | 540 kcal | 0 g | 0 g | 60 g | 0 g | |||||
Ruisjauho, 1 dl | 250 g | 800 kcal | 28 g | 160 g | 5,8 g | 35 g | |||||
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 138 g | 15 rl | 2,5 dl | 432 kcal | 15 g | 82 g | 3 g | 7,6 g | |||
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 416 kcal | 3 g | 4,5 g | 42 g | 0 g | ||
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 150 g | 290 kcal | 29 g | 0,2 g | 20 g | 0 g | |||||
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 50 g | 15 kcal | 1,1 g | 2,1 g | 0,3 g | 1,6 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 1033 g | 2519 kcal | 79 g | 249 g | 131 g | 46 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 258 g | 629 kcal | 20 g | 62 g | 33 g | 12 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 244 kcal | 7,7 g | 24 g | 13 g | 4,5 g |