Aamupalaa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		300 g				426 kcal	38 g	0,9 g	31 g	0 g
Kuohukerma,valio,2dl		50 g				170 kcal	1 g	1,5 g	18 g	0 g
Kinkkusuikale, Portti		200 g				250 kcal	34 g	0,8 g	14 g	0 g
Oltermanni, perinteinen		200 g	25 kpl			720 kcal	50 g	0 g	58 g	0 g
Paprika punainen		20 g	0,1 kpl			5,9 kcal	0,2 g	0,9 g	0,1 g	0,4 g
Oregano, kuivattu		1 g		1 tl	1/2 rl	3,1 kcal	0,1 g	0,2 g	0,1 g	0,4 g
Mustapippuri, annos 1g		1 g				2,3 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	772 g				1577 kcal	123 g	4,7 g	121 g	0,8 g
	Ravintosisältö / annos	77 g				157 kcal	12 g	0,5 g	12 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				204 kcal	16 g	0,6 g	16 g	0,1 g

Kaikki ainekset sekaisin ja sitten muffinssivuokiin ja uuniin. 200C kunnes ovat kauniin ruskeita!