Möttöset

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 114 g2,1 kpl   163 kcal14 g0,3 g12 g0 g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste58 g    209 kcal17 g1 g16 g0 g
Salamisuikale laktoositon (Pirkka), annos 200g36 g    139 kcal7,2 g0,3 g14 g0 g
Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g24 g    24 kcal4,3 g0,4 g0,2 g0,2 g
Kevytruoka 4% kevyt ja sakea (Rainbow), annos 200g58 g    35 kcal0,5 g3 g2,3 g0,2 g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit4 g    16 kcal1,6 g0,6 g0,8 g0,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
294 g    584 kcal45 g5,6 g45 g1 g
Ravintosisältö / annos29 g    58 kcal4,4 g0,6 g4,5 g0,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    199 kcal15 g1,9 g15 g0,3 g
Sekoita ainekset, laita muffinssivuokiin, paista 200 ast. ruskeiksi :)