Kookosletut

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kookosjauho, rkl (Tropicai), annos 14g45 g    117 kcal8,7 g12 g3,9 g17 g
Vesi, vesijohtovesi 100 g 20 tl6,7 rl1 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 50 g 10 tl3,3 rl1/2 dl60 kcal1,6 g2,3 g5 g0 g
Kananmuna kuoreton 55 g1 kpl   79 kcal6,9 g0,2 g5,6 g0 g
Kookosöljy 100g15 g    133 kcal0,1 g0 g15 g0 g
Voi 14 g 2,8 tl1 rl0,2 dl102 kcal0,2 g0,1 g11 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
279 g    490 kcal18 g14 g41 g17 g
Ravintosisältö / annos28 g    49 kcal1,8 g1,4 g4,1 g1,7 g
Ravintosisältö / 100g100 g    176 kcal6,3 g5,2 g15 g6,2 g
Vesi kulhoon, käsivispilällä kookosjauhot sekaan...ei tarvitse siivilän läpi, jos tässä järjestyksessä)..

Lisää kerma ja taas sekota
Lisää munat, sekota, älä vatkaa
Loput aineet sekaan ja taikina turpoomaan...

Parasta, jos turvottaa yli yön...

Taikinasta tuli kymmenen lettua, n. 30g kappale, pannun halkaisija n. 15cm.