Pannari

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		180 g	3 kpl				226 kcal	20 g	0,5 g	16 g	0 g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	390 kcal	33 g	31 g	15 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		325 g			33 rl	5 dl	1115 kcal	33 g	228 g	3,9 g	11 g
Sokeri		80 g	27 kpl	20 tl	6,7 rl	0,9 dl	325 kcal	0 g	80 g	0 g	0 g
Vanilliinisokeri, teelusikka		5 g					20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g

	Koko resepti 12 annosta	1590 g					2076 kcal	86 g	344 g	35 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	133 g					174 kcal	7,2 g	29 g	2,9 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					131 kcal	5,4 g	22 g	2,2 g	0,7 g

Sekoita ainekset ja paista 200-175 uunissa noin puoli tuntia