Homari-paprikapiiras, karppi-

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		100 g	0,6 kpl				29 kcal	0,9 g	4,5 g	0,4 g	1,9 g
Kauralese		120 g			13 rl	2 dl	432 kcal	22 g	55 g	9 g	21 g
Ruisjauho (Rainbow)		200 g					640 kcal	20 g	126 g	4,6 g	28 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		50 g		10 tl	3,3 rl	1/2 dl	17 kcal	1,7 g	2,5 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		155 g	2,8 kpl				221 kcal	19 g	0,5 g	16 g	0 g
Voi		125 g		25 tl	8,9 rl	1,3 dl	907 kcal	1,5 g	0,5 g	102 g	0 g
Lidl Gouda Juusto		60 g					238 kcal	16 g	0 g	19 g	0 g
Aura sinihomejuustomurut,150g		65 g					221 kcal	13 g	0 g	19 g	0 g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		200 g					170 kcal	2 g	7 g	14 g	0 g
Suola, annos 3g		2.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1083 g					2883 kcal	97 g	198 g	184 g	51 g
	Ravintosisältö / annos	271 g					722 kcal	24 g	49 g	46 g	13 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					266 kcal	8,9 g	18 g	17 g	4,7 g

Sulata voi ja sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää jäähtyneen sulan voin joukkoon kuivat ainee ja (yksi) muna sekä maito/ruokakerma.

Levitä piirakkavuokaan.

Sekoita täytteen aineet ja levitä piirakan päälle.

Paprika ei kuulunut alkuperäiseen reseptiin ja sen voi jättää pois

. Myös ruisjauheen voi korvata esim.

mantelijauholla?

Paista 200 asteessa 25-30 minuuttia.