Manteli-vaahterasiirappipirtelö

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		150 g	30 tl	10 rl	1,5 dl	69 kcal	4,8 g	7,2 g	2,3 g	0 g
Vaahterasiirappi, pirkka		30 g				76 kcal	0 g	20 g	0 g	0 g
Vaniljakermajäätelö, Valio		400 g				720 kcal	17 g	76 g	40 g	0 g
Mantelirouhe, 1 rkl		10 g				58 kcal	2,1 g	0,5 g	5,1 g	1,2 g

	Koko resepti 2 annosta	590 g				922 kcal	24 g	104 g	47 g	1,2 g
	Ravintosisältö / annos	295 g				461 kcal	12 g	52 g	24 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				156 kcal	4,1 g	18 g	8 g	0,2 g

Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.

Koristele mantelirouheella.