AC porkkanapiirakka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Grahamjauho		110 g		37 tl	12 rl	2 dl	361 kcal	12 g	67 g	2,4 g	11 g
Vehnäjauho puolikarkea		260 g			26 rl	4 dl	892 kcal	27 g	182 g	3,1 g	9 g
Sokeri		255 g	85 kpl	64 tl	21 rl	3 dl	1035 kcal	0 g	255 g	0 g	0 g
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g		100 g					156 kcal	13 g	33 g	4,5 g	38 g
Kananmuna kuoreton		220 g	4 kpl				314 kcal	28 g	0,7 g	23 g	0 g
Porkkanaraaste 200g		500 g	7,7 kpl				135 kcal	3 g	27 g	1 g	13 g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)		200 g					1440 kcal	0 g	0 g	160 g	0 g
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton		200 g					320 kcal	16 g	8 g	26 g	0 g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	89 kcal	15 g	4,5 g	0,6 g	0 g

	Koko resepti 16 annosta	1995 g					4742 kcal	113 g	576 g	220 g	70 g
	Ravintosisältö / annos	125 g					297 kcal	7,1 g	36 g	14 g	4,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					238 kcal	5,6 g	29 g	11 g	3,5 g

Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu