Hyvä Jauhelihakeitto (5l kattila)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		750 g					1043 kcal	143 g	0 g	53 g	0 g
Peruna, vanha, kuorittu		1000 g	17 kpl				761 kcal	19 g	155 g	2 g	10 g
Keittojuurekset, apetit		400 g					104 kcal	3,6 g	19 g	1,2 g	9 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		44 g					123 kcal	4,1 g	7,9 g	8,4 g	0,2 g
Vesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g

	Koko resepti 7 annosta	4294 g					2058 kcal	170 g	187 g	64 g	21 g
	Ravintosisältö / annos	613 g					294 kcal	24 g	27 g	9 g	3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					48 kcal	4 g	4,4 g	1,5 g	0,5 g

Vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.

Perunat ja pilkottu sipuli sekaan ja kiehumaan, kun potut on melkein valmiita kasvikset ja paistettu jauheliha joukkoon.

Lopuksi mausteita

7 Reilua annosta.