Hernesose
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 400 g | 212 kcal | 23 g | 21 g | 4 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Kasvisliemikuutio | 3 g | 0,3 kpl | 9 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 0,7 g | 0 g | ||||
| Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 50 g | 80 kcal | 1,4 g | 1,4 g | 7,5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 653 g | 328 kcal | 26 g | 28 g | 12 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 327 g | 164 kcal | 13 g | 14 g | 6,2 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 50 kcal | 4 g | 4,3 g | 1,9 g | 0,3 g | |||||
Keitetään herneet kasvisliemessä sipulin kanssa --> soseeksi.
Maustetaan kermalla, suolalla ja pippurilla.
Maustetaan kermalla, suolalla ja pippurilla.