Makaronilåda, sås

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		600 g					1500 kcal	105 g	0 g	120 g	0 g
Vehnäjauho sunnuntai		45 g					158 kcal	5,4 g	32 g	0,9 g	1,6 g
Voi		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g
Makaroni (myllynparas raaka)		210 g					735 kcal	27 g	146 g	4 g	6,7 g
Vesi, vesijohtovesi		600 g		120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)		200 g	25 kpl				660 kcal	54 g	0 g	48 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	91 kcal	6 g	10 g	3 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	2015 g					3663 kcal	212 g	189 g	228 g	8,3 g
	Ravintosisältö / annos	2015 g					3663 kcal	212 g	189 g	228 g	8,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					182 kcal	11 g	9 g	11 g	0,4 g

Ugn ca 200 grader ca 30 minuter.