Kana-mozzarella-persikka salaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kana filesuikale, maustamaton		600 g			1020 kcal	108 g	0 g	60 g	0 g
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g		125 g			306 kcal	23 g	0,8 g	24 g	0 g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		160 g	0,3 kpl	6,4 dl	21 kcal	1,8 g	1,6 g	0,3 g	1,9 g
Kurkku		110 g	0,3 kpl	2,4 dl	12 kcal	0,6 g	1,5 g	0,1 g	0,8 g
Tomaatti		180 g	1,4 kpl		41 kcal	1 g	6,2 g	0,5 g	2,5 g
Aprikoosi, kuivattu		70 g	10 kpl	1,4 dl	154 kcal	3,6 g	30 g	0,3 g	5,1 g

	Koko resepti 4 annosta	1245 g			1554 kcal	138 g	41 g	85 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	311 g			388 kcal	34 g	10 g	21 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			125 kcal	11 g	3,3 g	6,8 g	0,8 g

Paista kanafileet
silppua muut ainesosat

=voila, ruoka valmis.