Kerma-kasvikset
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 200 g | 56 kcal | 2,2 g | 10 g | 0,8 g | 6 g | |||||
| Pikkuporkkana (Apetit), annos 100g | 200 g | 56 kcal | 1,2 g | 11 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Flora ruoka kevyt & paksu | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 0 g | |||||
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 5 g | 0,3 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 50 g | 85 kcal | 3,8 g | 1,3 g | 7 g | 0 g | |||||
| Margariini, 60%, Rainbow | 10 g | 55 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 6 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 715 g | 402 kcal | 10 g | 33 g | 25 g | 6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 179 g | 101 kcal | 2,5 g | 8,2 g | 6,2 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 56 kcal | 1,4 g | 4,6 g | 3,4 g | 0,8 g | |||||
Mikrota kasvikset, ja kypsennä oliiviöljyssä pannulla.
Lisää kermat, liemikuutio ja mausteita maun mukaan.
Itse käytin timjamia, valkosipulia ja mustapippuria.
Kiehauta hetken aikaa, ota pois levyltä ja lisää juusto.
Lisää kermat, liemikuutio ja mausteita maun mukaan.
Itse käytin timjamia, valkosipulia ja mustapippuria.
Kiehauta hetken aikaa, ota pois levyltä ja lisää juusto.