Hernekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne kuivattu | 500 g | 5,9 dl | 1511 kcal | 90 g | 243 g | 5 g | 54 g | ||||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Amerikan Pekoni filee, HK | 140 g | 224 kcal | 29 g | 0,4 g | 126 g | 0 g | |||||
| Vesi | 2500 g | 500 tl | 167 rl | 25 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 10 annosta | 3540 g | 2399 kcal | 195 g | 243 g | 171 g | 54 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 354 g | 240 kcal | 20 g | 24 g | 17 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 68 kcal | 5,5 g | 6,9 g | 4,8 g | 1,5 g | |||||
Huuhtele ja liuota herneitä vuorokauden.
Keitä herneet 2,5-3 litrassa vettä, sekaan jauheliha ja pekoni paloiteltuna.
Ainakin pari tuntia pitää keittää.
Keitä herneet 2,5-3 litrassa vettä, sekaan jauheliha ja pekoni paloiteltuna.
Ainakin pari tuntia pitää keittää.