Marjarahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		1000 g				600 kcal	100 g	40 g	3 g	0 g
Vanilliinikastike vispautuva		250 g	125 tl	42 rl	6,3 dl	482 kcal	5,5 g	48 g	30 g	0 g
Mustikka metsä-		120 g		10 rl	2 dl	53 kcal	0,6 g	7,7 g	0,7 g	4 g
Mansikka		100 g		10 rl	2 dl	47 kcal	0,5 g	8,4 g	0,2 g	1,9 g

	Koko resepti 4 annosta	1470 g				1181 kcal	107 g	104 g	34 g	5,9 g
	Ravintosisältö / annos	368 g				296 kcal	27 g	26 g	8,5 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				80 kcal	7,3 g	7 g	2,3 g	0,4 g

Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.