Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni, Euroshopper | 70 g | 196 kcal | 11 g | 0,7 g | 17 g | 0 g | |||||
Korppujauho (Pirkka) | 35 g | 125 kcal | 4,9 g | 25 g | 0,8 g | 1,8 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 30 g | 0,6 kpl | 1/3 dl | 8,1 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 46 kcal | 3 g | 4,8 g | 1,5 g | 0 g | ||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Nautajauheliha 15% | 400 g | 820 kcal | 72 g | 0 g | 60 g | 0 g | |||||
Koko resepti 2 annosta | 690 g | 1274 kcal | 98 g | 32 g | 85 g | 2,3 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 345 g | 637 kcal | 49 g | 16 g | 42 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 185 kcal | 14 g | 4,6 g | 12 g | 0,3 g |