Marjarahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	660 kcal	4 g	6 g	70 g	0 g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g		200 g				258 kcal	8,4 g	10 g	20 g	0 g
Mansikkasurvos tuore, sokeroitu		75 g	15 tl	5 rl	3/4 dl	60 kcal	0,3 g	13 g	0,1 g	1,2 g
Punaherukka		50 g		5 rl	1 dl	28 kcal	0,7 g	3,8 g	0,2 g	2,5 g

	Koko resepti 5 annosta	525 g				1007 kcal	13 g	33 g	90 g	3,7 g
	Ravintosisältö / annos	105 g				201 kcal	2,7 g	6,6 g	18 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				192 kcal	2,6 g	6,3 g	17 g	0,7 g

Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!