Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 200 g | 1440 kcal | 2 g | 2 g | 160 g | 0 g | |||||
Sokeri | 213 g | 71 kpl | 53 tl | 18 rl | 2,5 dl | 863 kcal | 0 g | 212 g | 0 g | 0 g | |
Muna, annos 60g | 180 g | 158 kcal | 14 g | 1,5 g | 11 g | 0 g | |||||
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 23 kcal | 1,5 g | 2,4 g | 0,8 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 228 g | 23 rl | 3,5 dl | 781 kcal | 23 g | 159 g | 2,7 g | 8 g | |||
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 40 g | 13 tl | 6,7 rl | 1 dl | 148 kcal | 7,4 g | 4,4 g | 8,7 g | 12 g | ||
Vadelma | 200 g | 20 rl | 4 dl | 82 kcal | 2 g | 8,2 g | 1,6 g | 7,4 g | |||
Taloussuklaa, Fazer | 100 g | 515 kcal | 3,9 g | 56 g | 30 g | 5,3 g | |||||
Koko resepti 23 annosta | 1210 g | 4009 kcal | 54 g | 446 g | 215 g | 33 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 53 g | 176 kcal | 2,3 g | 20 g | 9 g | 1,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 331 kcal | 4,4 g | 37 g | 18 g | 2,7 g |