Lohkoperunat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 920 g | 13 kpl | 552 kcal | 14 g | 120 g | 0,9 g | 8,3 g | ||||
| Rypsiöljy | 40 g | 8 tl | 2,9 rl | 0,4 dl | 354 kcal | 0 g | 0 g | 40 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 970 g | 906 kcal | 14 g | 120 g | 41 g | 8,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 243 g | 227 kcal | 3,5 g | 30 g | 10 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 93 kcal | 1,4 g | 12 g | 4,2 g | 0,9 g | |||||
Lohko perunat ja laita ne uunivuokaan.
Kaada öljy päälle ja mausta suolalla.
Paista uunissa 200 asteessa noin tunti.
Kaada öljy päälle ja mausta suolalla.
Paista uunissa 200 asteessa noin tunti.