Wokki

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		300 g					390 kcal	54 g	6,6 g	18 g	0,3 g
Sipuli (kuorittu)		40 g	0,7 kpl			0,4 dl	11 kcal	0,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Findus wokki Classic 500G		200 g					60 kcal	4 g	10 g	1 g	0 g
Findus Wok Chinese		150 g					45 kcal	1,5 g	7,5 g	0,8 g	5,3 g
Vesi, vesijohtovesi		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Chilikastike original, Felix		15 g					13 kcal	0,3 g	2,3 g	0 g	0 g
Soijakastike		18 g		3 tl	1 rl	0,2 dl	11 kcal	0,9 g	1,7 g	0 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	873 g					530 kcal	61 g	30 g	20 g	6,3 g
	Ravintosisältö / annos	291 g					177 kcal	20 g	10 g	6,7 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					61 kcal	7 g	3,4 g	2,3 g	0,7 g

Hienonna sipuli ja kuullota sitä hetki voissa pannulla.

Lisää broiler ja paista kypsäksi.

Lisää vesi ja kasvikset sekä mausteet.

Kypsennä kasvikset sopiviksi.