Lihakeitto (helppo)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 1400 g | 2100 kcal | 238 g | 5,6 g | 123 g | 0 g | |||||
| Vesi | 1500 g | 300 tl | 100 rl | 15 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g | 1500 g | 855 kcal | 21 g | 186 g | 3 g | 0 g | |||||
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 150 g | 15 kcal | 2,3 g | 2,3 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 4550 g | 2970 kcal | 261 g | 194 g | 126 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 455 g | 297 kcal | 26 g | 19 g | 13 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 5,7 g | 4,3 g | 2,8 g | 0 g | |||||
Keitä lihoja suolavedessä, kuori vaahto pinnalta ja anna porista hiljalleen pari-kolme tuntia.
Lisää sipuli ja kasvikset, keitä kypsäksi.
Lisää reilusti jauhettua maustepippuria (tulee tumma, mut ah! niin ihana liemi).
Tarkista vielä suola, lisää tarvittaessa.
Lisää sipuli ja kasvikset, keitä kypsäksi.
Lisää reilusti jauhettua maustepippuria (tulee tumma, mut ah! niin ihana liemi).
Tarkista vielä suola, lisää tarvittaessa.