Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		400 g			680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g		390 g			164 kcal	6,2 g	34 g	0,4 g	0 g
Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g		390 g			144 kcal	3,9 g	23 g	4,3 g	6,2 g
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa		300 g		5 dl	318 kcal	12 g	58 g	2,7 g	5,2 g
Valkosipuli		15 g	3,8 kpl		16 kcal	1,2 g	2,4 g	0,1 g	0,3 g
Pirkka paprika pakaste 300g pussi		200 g			44 kcal	2 g	9 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1695 g			1367 kcal	101 g	126 g	48 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	283 g			228 kcal	17 g	21 g	7,9 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			81 kcal	6 g	7,5 g	2,8 g	0,7 g

Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.

Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.

Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.