Makaroonijauhelihaseos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Makaroni keitetty (Myllyn paras), annos 300g		400 g					496 kcal	18 g	100 g	2,4 g	4 g
Rönkän jauhettu naudan paisti (Rönkä), annos 300g		300 g					387 kcal	62 g	0 g	15 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Kadett juusto 5% (Arla), annos 30g		50 g					95 kcal	17 g	0,8 g	2,5 g	0 g
Mustapippuri		7 g		3,5 tl	1 rl		20 kcal	0,8 g	2,7 g	0,2 g	1,9 g
Paprikajauhe		6 g		3 tl	1 rl		19 kcal	0,9 g	1,1 g	0,8 g	2,2 g

	Koko resepti 5 annosta	818 g					1032 kcal	100 g	107 g	21 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	164 g					207 kcal	20 g	21 g	4,2 g	1,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					126 kcal	12 g	13 g	2,6 g	1,1 g

Keitä makaroni.

Kuullota sipulia hetki, paista samassa jauheliha, mausta mustapippurilla, suolalla ja paprikajauheella.

Sekoita keskenään, anna vetäytyä.

Raasta Kadett.

Ripottele päälle valmiiseen annokseen hieman.