Hedelmäsekoitussalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 400 g | 140 kcal | 2,8 g | 30 g | 0,4 g | 0,4 g | |||||
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 300 g | 135 kcal | 2,1 g | 33 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 227 g | 136 kcal | 0,9 g | 34 g | 0,2 g | 3,2 g | |||||
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 225 g | 135 kcal | 0 g | 34 g | 0 g | 0 g | |||||
| Banaani, punnittu kuorineen | 152 g | 0,8 kpl | 89 kcal | 1,1 g | 19 g | 0,4 g | 1,8 g | ||||
| Koko resepti 5 annosta | 1304 g | 635 kcal | 6,9 g | 150 g | 1 g | 5,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 261 g | 127 kcal | 1,4 g | 30 g | 0,2 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 49 kcal | 0,5 g | 11 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.