Karppi letut
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 180 g | 3,3 kpl | 257 kcal | 23 g | 0,5 g | 19 g | 0 g | ||||
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 18 g | 108 kcal | 3,8 g | 1,2 g | 10 g | 0 g | |||||
| Voi ingman | 22 g | 158 kcal | 0 g | 0 g | 18 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 54 g | 184 kcal | 1,1 g | 1,6 g | 19 g | 0 g | |||||
| Voi ingman | 20 g | 144 kcal | 0 g | 0 g | 16 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 294 g | 851 kcal | 27 g | 3,3 g | 81 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 98 g | 284 kcal | 9 g | 1,1 g | 27 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 289 kcal | 9 g | 1,1 g | 27 g | 0 g | |||||
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.