Karppi lihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 400 g | 450 kcal | 85 g | 0 g | 12 g | 0 g | |||||
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 400 g | 680 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Jauhelihamauste, annos 15g | 30 g | 0,9 kcal | 0 g | 0,3 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 120 g | 167 kcal | 15 g | 0,4 g | 12 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1050 g | 1324 kcal | 177 g | 5,5 g | 64 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 210 g | 265 kcal | 35 g | 1,1 g | 13 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 126 kcal | 17 g | 0,5 g | 6,1 g | 0,2 g | |||||
Sekoita pyöritä ja paista