Tomaattinen katkarapukeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pavut, ohuet vihreät, Pirkka		100 g					27 kcal	1,9 g	4,2 g	0,2 g	2,4 g
Katkarapu		200 g	100 kpl			4 dl	137 kcal	29 g	0 g	2,2 g	0 g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g		250 g					103 kcal	3,5 g	20 g	0,8 g	0 g
Vesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		300 g					75 kcal	4,8 g	13 g	0,6 g	0 g
Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g		10 g					22 kcal	1,7 g	1,7 g	0,9 g	0,1 g
Tilli, tuore		5 g			1,7 rl		1,5 kcal	0,2 g	0 g	0 g	0,1 g

	Koko resepti 4 annosta	1865 g					365 kcal	41 g	39 g	4,7 g	2,6 g
	Ravintosisältö / annos	466 g					91 kcal	10 g	10 g	1,2 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					20 kcal	2,2 g	2,1 g	0,3 g	0,1 g

Kiehauta vesi.

Lisää kalaliemikuutio.

Lisää vihannekset ja paseerattu tomaatti.

Lisää tilli ja suolaa mielen mukaan.

Keitä kasvisten ohjeen mukaan.

Lisää katkaravut lopuksi ja kiehauta hetki ettei katkikset sitkisty.

Todella nopea, jos tekee suoraan pakastevihanneksista.