Katkarapu-kasvis-nuudeliwokki
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli liha (Pirkka), annos 65g | 65 g | 81 kcal | 1,8 g | 11 g | 3,1 g | 0,1 g | |||||
| Mexican mix (Pirkka), annos 450g | 225 g | 95 kcal | 7 g | 16 g | 0,2 g | 0 g | |||||
| Katkarapu, yrtti-valkosipuli (Pirkka), annos 180g | 180 g | 131 kcal | 22 g | 4 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 50 g | 95 kcal | 0,3 g | 23 g | 0,3 g | 2 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 520 g | 402 kcal | 31 g | 54 g | 6,8 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 260 g | 201 kcal | 15 g | 27 g | 3,4 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 77 kcal | 5,9 g | 10 g | 1,3 g | 0,4 g | |||||
Katkaravut ja Mexican mix pannulle n. 5-10 min. Nuudelit kattilaan.
Lopuksi kaikki sekaisin ja päälle ruilaus Sweet Chili kastiketta.
Lopuksi kaikki sekaisin ja päälle ruilaus Sweet Chili kastiketta.