Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 500 g | 280 kcal | 43 g | 25 g | 1 g | 0 g | |||||
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 160 kcal | 26 g | 4 g | 4 g | 0 g | ||
Pakastemarjat (Eldorado) | 200 g | 70 kcal | 2 g | 14 g | 1 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 900 g | 510 kcal | 71 g | 43 g | 6 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 150 g | 85 kcal | 12 g | 7,2 g | 1 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 7,8 g | 4,8 g | 0,7 g | 0 g |