Vyotärön metsästäjän pizzapihja (karppausinfo)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 115 g | 2,1 kpl | 164 kcal | 14 g | 0,3 g | 12 g | 0 g | ||||
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 8 g | 20 kcal | 1,1 g | 0,9 g | 0,4 g | 3,9 g | |||||
| Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 18 g | 58 kcal | 1,8 g | 11 g | 0,4 g | 2,5 g | |||||
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 6 g | 36 kcal | 1,3 g | 0,4 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 245 g | 147 kcal | 25 g | 11 g | 0,7 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 150 g | 540 kcal | 42 g | 3 g | 41 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 542 g | 965 kcal | 85 g | 26 g | 57 g | 6,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 542 g | 965 kcal | 85 g | 26 g | 57 g | 6,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 178 kcal | 16 g | 4,9 g | 11 g | 1,2 g | |||||
Aineet sekaisin ja lusikoidaan pellille.
Paisto 200astetta, eka 10 min yksin ja sitten täytteiden kanssa 10-15min.
Puoli peltiä
Paisto 200astetta, eka 10 min yksin ja sitten täytteiden kanssa 10-15min.
Puoli peltiä