Broilerwok
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g | 600 g | 960 kcal | 90 g | 15 g | 60 g | 0 g | |||||
| Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus) | 650 g | 260 kcal | 10 g | 52 g | 1,3 g | 23 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1250 g | 1220 kcal | 100 g | 67 g | 61 g | 23 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 313 g | 305 kcal | 25 g | 17 g | 15 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 98 kcal | 8 g | 5,4 g | 4,9 g | 1,8 g | |||||
Paista kanat pannulla kypsiksi ja lisää sen jälkeen vihannekset.
Lämmitä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Lämmitä kunnes vihannekset ovat sulaneet.