Pannukakku

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen400 g 80 tl27 rl4 dl132 kcal13 g20 g0 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 195 g  20 rl3 dl669 kcal20 g137 g2,3 g6,8 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Sokeri 85 g28 kpl21 tl7,1 rl1 dl345 kcal0 g85 g0 g0 g
Leivinjauhe 2.5 g 1/2 tl0,2 rl 4,4 kcal0,1 g0,9 g0 g0 g
Vanilliinisokeri, teelusikka5 g    20 kcal0 g5 g0 g0 g
Suola, annos 3g2.5 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Voi normaalisuolainen (Satamaito), annos 100g50 g    360 kcal0,3 g0,3 g40 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
12 annosta
850 g    1687 kcal47 g248 g54 g6,8 g
Ravintosisältö / annos71 g    141 kcal4 g21 g4,5 g0,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    199 kcal5,6 g29 g6,3 g0,8 g
Vatkaa aineet yhteen.

Levitä taikina uunipellille ja paista keskitasolla 200 asteessa 30min.