Astetta löysempi kaurapuuro

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen500 g 100 tl33 rl5 dl165 kcal17 g25 g0 g0 g
Vesi500 g 100 tl33 rl5 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl140 g  23 rl3,5 dl476 kcal20 g78 g9 g15 g
Suola, annos 3g3 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
5 annosta
1143 g    641 kcal36 g103 g9 g15 g
Ravintosisältö / annos229 g    128 kcal7,2 g21 g1,9 g3,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    56 kcal3,2 g9 g0,8 g1,3 g
En tykkää kurkkuun juuttuvasta tönkköpuurosta enkä liruvellistäkään - tämä on siltä väliltä.