Broileriherkkusienipastakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 800 g | 1040 kcal | 144 g | 18 g | 49 g | 0,8 g | |||||
| Herkkusieni | 160 g | 11 kpl | 5,3 dl | 26 kcal | 3,4 g | 0,5 g | 0,5 g | 2,4 g | |||
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 70 g | 52 kcal | 3,2 g | 9 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 240 g | 936 kcal | 4,8 g | 6 g | 101 g | 0 g | |||||
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10 g | 26 kcal | 1,3 g | 1,2 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1280 g | 2079 kcal | 157 g | 34 g | 152 g | 3,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 160 g | 260 kcal | 20 g | 4,3 g | 19 g | 0,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 162 kcal | 12 g | 2,7 g | 12 g | 0,3 g | |||||
Kypsennä broilerisuikaleet ja herkkusienet pannulla.
Lisää muut ainekset ja anna hautua 10-15min.
Lisää muut ainekset ja anna hautua 10-15min.