Täytetyt kesäkurpitsat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 400 g | 910 kcal | 76 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Kesäkurpitsa zucchini | 838 g | 2,4 kpl | 151 kcal | 4,7 g | 21 g | 3,4 g | 5,9 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 152 g | 2,8 kpl | 1,7 dl | 41 kcal | 2 g | 7,3 g | 0,3 g | 2,6 g | |||
| Valkosipuli | 8 g | 2 kpl | 8,7 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
| Paprika punainen | 157 g | 0,9 kpl | 46 kcal | 1,5 g | 7,1 g | 0,6 g | 3 g | ||||
| Tomate pelado, kokonaisia kuorittuja tomaatteja (Eroski), annos 480g | 30 g | 21 kcal | 0,3 g | 0,9 g | 0 g | 0,4 g | |||||
| Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Rallado emmental, emmental juustoraaste (Eroski), annos 30g | 38 g | 139 kcal | 11 g | 0 g | 11 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1626 g | 1317 kcal | 96 g | 38 g | 83 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 271 g | 219 kcal | 16 g | 6,3 g | 14 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 81 kcal | 5,9 g | 2,3 g | 5,1 g | 0,7 g | |||||