Pähkinäinen kanawok
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 500 g | 790 kcal | 80 g | 5 g | 50 g | 0,5 g | |||||
| Wok Vietnamese Findus (450g) | 450 g | 113 kcal | 6,8 g | 18 g | 2,3 g | 14 g | |||||
| Saksanpähkinä (Pirkka), annos 10g | 50 g | 344 kcal | 7,5 g | 1,7 g | 35 g | 1,8 g | |||||
| Pekaanipähkinä, kuorittu (Meira) | 50 g | 345 kcal | 4,5 g | 7 g | 36 g | 5 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 1050 g | 1592 kcal | 99 g | 32 g | 123 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 350 g | 531 kcal | 33 g | 11 g | 41 g | 6,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 152 kcal | 9 g | 3 g | 12 g | 2 g | |||||
Ruskista kanasuikaleet kypsiksi.
Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.
Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.
Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.
Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.