Ohrapuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas		125 g				400 kcal	14 g	79 g	2,5 g	14 g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	339 kcal	31 g	49 g	1 g	0 g
Suola, annos 3g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1330 g				739 kcal	44 g	128 g	3,5 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	222 g				123 kcal	7,4 g	21 g	0,6 g	2,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				56 kcal	3,3 g	10 g	0,3 g	1,1 g

Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.

Lisää suola.