Uncle Bens currykanakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 1700 g | 11 kpl | 2866 kcal | 334 g | 20 g | 162 g | 0 g | ||||
| Uncle bens curry kastike | 1200 g | 744 kcal | 8,4 g | 110 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 2900 g | 3610 kcal | 342 g | 131 g | 192 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 290 g | 361 kcal | 34 g | 13 g | 19 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 124 kcal | 12 g | 4,5 g | 6,6 g | 0 g | |||||
Pyyhi broilereista ylimääräiset kastikkeet pois.
Paloittele ja paista broikku, lisää soosit perään.
Paloittele ja paista broikku, lisää soosit perään.