Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Kinkkusuikale, Portti | 150 g | 188 kcal | 26 g | 0,6 g | 11 g | 0 g | |||||
Valio laktoositon maitojuoma 3% (Valio), annos 100g | 300 g | 156 kcal | 10 g | 9 g | 9 g | 0 g | |||||
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 50 g | 130 kcal | 14 g | 0 g | 8,5 g | 0 g | |||||
Paprika-chili tuorejuusto viola | 20 g | 32 kcal | 1,6 g | 0,8 g | 2,6 g | 0 g | |||||
Voi, 1 tl, 5 g | 10 g | 73 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8 g | 0 g | |||||
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100 g | 300 kcal | 23 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
Koko resepti 3 annosta | 740 g | 1035 kcal | 87 g | 11 g | 73 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 247 g | 346 kcal | 29 g | 3,7 g | 24 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 140 kcal | 12 g | 1,5 g | 10 g | 0 g |