Tomaattinen jauhelihakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 700 g | 967 kcal | 131 g | 0 g | 49 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 370 g | 148 kcal | 4,1 g | 27 g | 1,9 g | 0 g | |||||
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 150 g | 30 tl | 10 rl | 1,5 dl | 495 kcal | 3 g | 4,5 g | 53 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 1220 g | 1610 kcal | 138 g | 31 g | 103 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 305 g | 402 kcal | 35 g | 7,8 g | 26 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 132 kcal | 11 g | 2,5 g | 8,5 g | 0 g | |||||
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.