Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maapähkinä | 50 g | 50 kpl | 5 rl | 0,7 dl | 284 kcal | 13 g | 6,6 g | 22 g | 7,9 g | ||
Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 72 g | 213 kcal | 17 g | 0,4 g | 16 g | 0 g | |||||
Voi, Milbona (Lidl) | 103 g | 762 kcal | 0,7 g | 0,6 g | 84 g | 0 g | |||||
Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 200 g | 720 kcal | 34 g | 94 g | 15 g | 32 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 2 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kananmuna 50g(kpl) | 400 g | 504 kcal | 44 g | 1,2 g | 36 g | 0 g | |||||
Koko resepti 6 annosta | 877 g | 2483 kcal | 109 g | 103 g | 173 g | 40 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 146 g | 413 kcal | 18 g | 17 g | 29 g | 6,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 283 kcal | 12 g | 12 g | 20 g | 4,5 g |