Jauhelihapiirakka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 600 g | 1344 kcal | 115 g | 0 g | 98 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 80 g | 1,5 kpl | 0,9 dl | 22 kcal | 1 g | 3,8 g | 0,2 g | 1,4 g | |||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 65 g | 1 kpl | 18 kcal | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g | 1,6 g | ||||
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 60 g | 18 kcal | 0,6 g | 3,6 g | 0,1 g | 0,6 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 50 g | 170 kcal | 1 g | 1,5 g | 18 g | 0 g | |||||
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 100 g | 280 kcal | 31 g | 0 g | 17 g | 1 g | |||||
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 100 g | 15 kcal | 2,3 g | 0,6 g | 0 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 1165 g | 2024 kcal | 165 g | 14 g | 145 g | 4,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1165 g | 2024 kcal | 165 g | 14 g | 145 g | 4,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 174 kcal | 14 g | 1,2 g | 12 g | 0,4 g | |||||
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2