Jugukastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 30 g | 38 kcal | 1,5 g | 0,8 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g | 6 g | 13 kcal | 0,4 g | 1,5 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Tilli mauste | 3 g | 0,5 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Maitorahka xtra (Xtra), annos 100g | 150 g | 86 kcal | 15 g | 6,1 g | 0,3 g | 0,2 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 189 g | 137 kcal | 17 g | 8,4 g | 4,1 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 189 g | 137 kcal | 17 g | 8,4 g | 4,1 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 72 kcal | 8,8 g | 4,4 g | 2,2 g | 0,1 g | |||||
Sekoita ainekset keskenään.
Sopii hyvin kasvispullien kanssa kastikkeeksi
Sopii hyvin kasvispullien kanssa kastikkeeksi