NAKKIMUUSILOORA

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Mummon muusijauhe		210 g				714 kcal	12 g	151 g	5,7 g	13 g
Nakki, Popsi kevyt 10 (HK)		300 g				540 kcal	33 g	17 g	39 g	0 g
Rypsiöljy Eldorado		10 g				83 kcal	0 g	0 g	9 g	0 g
Margariini 60%, kultarypsi		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	53 kcal	0 g	0 g	6 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	33 kcal	3,3 g	4,9 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	630 g				1423 kcal	49 g	173 g	60 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	105 g				237 kcal	8,1 g	29 g	10 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				226 kcal	7,7 g	27 g	10 g	2,1 g

Valmista muusi ohjeen mukaan veteen 10 dl eli kummatkin pussit.

Lisää valmiiseen muusiin 1 rkl marggista (60) ja 1 dl rasvatonta maitoa.

Siivuta nakit ja ruskista ne 5 g:ssa rypsiöljyä pannulla.

Voitele uunivuoka 5 g:lla rypsiöljyä.

Sekoita muusi ja nakit vuokaan ja anna olla uunissa n. 1 h 200 asteessa.